2026-09

一人だと17kmで挫折してしまう私が、雨の中で20kmをあっさり完走できた秘密とは？心理カウンセラーの視点から「社会的促進」や「注意の外部化」といった心のカラクリを解説。仲間と走る楽しさや、現実を変える「心の捉え方」をお伝えします！