「心軽やか、思考のレシピ」

ネギ味噌ラーメンを頼んだのにチャーシューが入っていない……。そんな日常の小さな悲劇を、心の回復力「レジリエンス」に変える心理学的な視点をお届けします。嫌な経験や不安を「最高のネタ」に昇華させる、心理カウンセラー木村裕の独自の感覚とは？

「友達は多いほうがいい」という思い込み、手放してみませんか？LINEの友達14人の心理カウンセラーが、人間関係の執着を手放す心地よさを綴ります。ドラゴンボールの孫悟空のように、人生には「その時の自分を成長させてくれる人」がベストなタイミングで現れる。そんな心の余白を作るヒントをお届けします。

「あっちの世界って寂しくない？」愛猫クロへの直撃インタビュー。死が救いに見えてしまうほど深い苦しみの中にいる方へ、心理カウンセラー 木村裕が贈る、心の重荷を少しだけ軽くするためのメッセージ。不自由な世界だからこそ味わえる「宝物」についてお話しします。

「感情の波に飲み込まれて疲れていませんか？心理カウンセラーの木村裕です。無理にポジティブを目指すより、揺れても戻れる『しなやかな心（レジリエンス）』が大切。メタ認知を使って心をゼロポイントに戻し、自分らしく軽やかに生きるための幸せレシピをお届けします。」

子供がゲームばかりで不安な親御さんへ。心理カウンセラー木村裕が、世間の常識や「同調圧力」から自由になり、子供の才能を伸ばす心の整え方を伝授します。「心配は呪い、信頼は魔法」。鏡の法則を知れば、子育てはもっとシンプルに、軽やかになります。

山形の大雪を眺めていて、ふと思い出した10年前の記憶。沖縄で出会った女性が日本に来た理由は、とてもシンプルなものでした。なぜ今、その記憶が蘇ったのか？心理カウンセラー木村裕が、過去の自分から届く「今のあなたに必要なメッセージ」について綴ります。

借金の返済に追われ、心が削られていませんか？エジソンや両さんも実は借金を笑い飛ばしていました。現金は豊かさのほんの一部。返済は「損」ではなく、新しい愛が流れ込む「スペース作り」です。心理カウンセラー木村裕が、今すぐ心が軽くなる思考のレシピをお届けします。

「お金の話は意地汚い」そんなブレーキを外す魔法の鍵をお届けします。お金はあなたを応援したい「愛のエネルギー」。心理カウンセラー木村裕が、日本古来の「お足」の精神や豊かさを育む6つの要素を交え、心が劇的に軽くなるお金との付き合い方を伝授します。

「人生は一回きり」という重圧を、安心感に変えてみませんか？ドクター・マクドゥーガルの21gの実験や、カウンセリングの現場で感じる「魂が震える感覚」を通し、死を「終わり」ではなく「旅の続き」と捉える思考のレシピを提案。失敗を恐れず、次の人生に繋がる最高の歩みを踏み出すためのヒントをお届けします。

小学3年生の時、自慢の愛猫クロを不注意で失った後悔。心理カウンセラー木村裕が、長年抱えてきた「心のトゲ」をクロとの対話で紐解きます。一人では気づけないインナーチャイルドの叫びと、過去の出来事を愛の視点で見直すためのヒントをお届けします。