「心軽やか、思考のレシピ」

職場で急に無視されるようになった……。そんな時、怒りやショックをぶつけるのはエネルギーの無駄です。「2:6:2の法則」や「鏡の法則」を使えば、無視は自分を整える最高の材料に変わります。心理カウンセラー木村裕が、心のハンドルを自分に取り戻し、毎日を軽やかに過ごすための「幸せレシピ」を公開します。

「あんなことしなければよかった」と自分を責めていませんか？40年続く後悔の底には、実は純粋な愛が眠っています。心理カウンセラー木村裕が、愛猫クロとの対話を通じて、後悔を「自分を労わる力」に変え、人生の手応えを味わう視点をお届けします。

車の修理代で30万円の余計な出費！そんな時、あなたならどう感じますか？「鏡の法則」を知れば、最悪に見える出来事も自分への大切なメッセージに変わります。車検翌日の事故を「代車が楽しめてラッキー」に変えた心理カウンセラーの思考法。お金への執着を手放し、心を猫のように軽やかにするヒントをお届けします。

トイレ掃除を「素手」で行うことは、単なるジンクスではなく、心理学や量子力学の視点からも理にかなった開運術です。一番避けていたものを受け入れることで、心のブレーキが外れ、幸運を「確実に掴んで離さない」マインドへと変化します。心理カウンセラー 木村裕が、執着を手放し、自由な自分に芽吹くための秘訣をお届けします。

「現実は心の反映」って本当？X JAPANの名曲で涙した体験から、目に見えない心の世界が現実を創る仕組みを、心理カウンセラー木村裕が面白おかしく解説します。心がふっと軽くなる「心の美容液」のようなお話です。

「夫婦なんだから我慢しなさい」そんな正論に心を閉ざしていませんか？介護の現場で出会ったある女性との対話から、なぜ人が「わかろうとしないのか」その心理と、心を一瞬で軽くする「理解の魔法」について、心理カウンセラー 木村裕がお伝えします。

猫のために仕事を休む若手を「甘え」と断じる昭和世代。この価値観のズレは「時代の空気」の違いです。心理カウンセラー木村裕が、愛猫という大切な聖域を無神経な言葉から守るための心理術「バウンダリー（境界線）」を、呪術廻戦の「領域展開」に例えて軽やかに解説します。

「人生って、一体何のためにあるんだろう？」40年以上消えない愛猫を失った悲しみを抱える心理カウンセラー木村裕が、空の上の愛猫クロと対話します。クロが教えてくれた、成功よりも大切な「魂のごちそう」とは。心がふっと軽くなる物語です。

高校3年生の娘が小学生に間違われて飴玉をもらった、お蕎麦屋さんでの微笑ましい出来事。正しさを主張するより、相手の善意をそのまま受け取ることで、場の空気は一瞬で癒やしに変わります。日常を幸せにする「心のレシピ」をお届けします。

心理カウンセラー木村裕が、小林正観さんの教え「淡々と生きる」の本質を解説。願いを叶える方法も、幸せになるコツも、すべてはこの一言に集約されていました。マラソンチーム「タダハシル」との不思議な縁や、執着を手放し心を軽くするヒントをお届けします。