「心軽やか、思考のレシピ」

「人生って、一体何のためにあるんだろう？」40年以上消えない愛猫を失った悲しみを抱える心理カウンセラー木村裕が、空の上の愛猫クロと対話します。クロが教えてくれた、成功よりも大切な「魂のごちそう」とは。心がふっと軽くなる物語です。

高校3年生の娘が小学生に間違われて飴玉をもらった、お蕎麦屋さんでの微笑ましい出来事。正しさを主張するより、相手の善意をそのまま受け取ることで、場の空気は一瞬で癒やしに変わります。日常を幸せにする「心のレシピ」をお届けします。

心理カウンセラー木村裕が、小林正観さんの教え「淡々と生きる」の本質を解説。願いを叶える方法も、幸せになるコツも、すべてはこの一言に集約されていました。マラソンチーム「タダハシル」との不思議な縁や、執着を手放し心を軽くするヒントをお届けします。

「木村さん、それって宗教っぽいですね」と言われた時、私の心には小さな波風が立ちました。世間にある「宗教」への偏見や埃っぽいイメージ。けれど本来、それは豊かに生きるための「心の地図」です。地位や名誉、現実というフタの裏側にある、魂や宇宙といった「ロマンチックな信念」を大切にする生き方について、心理カウンセラー 木村裕が綴ります。

ネギ味噌ラーメンを頼んだのにチャーシューが入っていない……。そんな日常の小さな悲劇を、心の回復力「レジリエンス」に変える心理学的な視点をお届けします。嫌な経験や不安を「最高のネタ」に昇華させる、心理カウンセラー木村裕の独自の感覚とは？

「友達は多いほうがいい」という思い込み、手放してみませんか？LINEの友達14人の心理カウンセラーが、人間関係の執着を手放す心地よさを綴ります。ドラゴンボールの孫悟空のように、人生には「その時の自分を成長させてくれる人」がベストなタイミングで現れる。そんな心の余白を作るヒントをお届けします。

「あっちの世界って寂しくない？」愛猫クロへの直撃インタビュー。死が救いに見えてしまうほど深い苦しみの中にいる方へ、心理カウンセラー 木村裕が贈る、心の重荷を少しだけ軽くするためのメッセージ。不自由な世界だからこそ味わえる「宝物」についてお話しします。

「感情の波に飲み込まれて疲れていませんか？心理カウンセラーの木村裕です。無理にポジティブを目指すより、揺れても戻れる『しなやかな心（レジリエンス）』が大切。メタ認知を使って心をゼロポイントに戻し、自分らしく軽やかに生きるための幸せレシピをお届けします。」

子供がゲームばかりで不安な親御さんへ。心理カウンセラー木村裕が、世間の常識や「同調圧力」から自由になり、子供の才能を伸ばす心の整え方を伝授します。「心配は呪い、信頼は魔法」。鏡の法則を知れば、子育てはもっとシンプルに、軽やかになります。

山形の大雪を眺めていて、ふと思い出した10年前の記憶。沖縄で出会った女性が日本に来た理由は、とてもシンプルなものでした。なぜ今、その記憶が蘇ったのか？心理カウンセラー木村裕が、過去の自分から届く「今のあなたに必要なメッセージ」について綴ります。