「心軽やか、思考のレシピ」

月曜日の朝、どうしてもやる気が出ない……。そんな時は無理に頑張るのをやめて、今の自分を「大切に扱う」ことを優先しませんか？心理カウンセラー木村裕が、完璧主義を手放して「これでいいのだ！」と思える心のあり方をお届けします。

心理カウンセラー 木村裕が贈る「魂と幸せの対話」。道で見かけた一匹の猫から学んだ、自分を輝かせる勇気と光のリレー。斎藤一人さんの天国言葉やアドラーの幸せになる勇気を通じ、自分を愛し、周りを照らす生き方を伝えます。魂の価値は1ミリも変わりません。

正解を探して頭を使いすぎていませんか？「幸せだけど、幸せじゃない」といった、一見わけのわからない矛盾した思い。実はその混ざり合った「マーブル模様」のような響きの中にこそ、宇宙の真理と本当の幸せが隠れています。心がふっと軽くなる、理屈を超えたお話をお届けします。

マラソン中に見かけた「罰金100万円」の怖い看板。そこから透けて見えたのは、持ち主の寂しい生き様でした。恐怖で人を動かそうとする看板と、コンビニのトイレにある「ありがとう」のメッセージ、どちらが幸せを運ぶのか？ 心理学的な「予祝」の視点から、日常のイライラを愛に変えるヒントをお届けします。

職場で急に無視されるようになった……。そんな時、怒りやショックをぶつけるのはエネルギーの無駄です。「2:6:2の法則」や「鏡の法則」を使えば、無視は自分を整える最高の材料に変わります。心理カウンセラー木村裕が、心のハンドルを自分に取り戻し、毎日を軽やかに過ごすための「幸せレシピ」を公開します。

「あんなことしなければよかった」と自分を責めていませんか？40年続く後悔の底には、実は純粋な愛が眠っています。心理カウンセラー木村裕が、愛猫クロとの対話を通じて、後悔を「自分を労わる力」に変え、人生の手応えを味わう視点をお届けします。

車の修理代で30万円の余計な出費！そんな時、あなたならどう感じますか？「鏡の法則」を知れば、最悪に見える出来事も自分への大切なメッセージに変わります。車検翌日の事故を「代車が楽しめてラッキー」に変えた心理カウンセラーの思考法。お金への執着を手放し、心を猫のように軽やかにするヒントをお届けします。

トイレ掃除を「素手」で行うことは、単なるジンクスではなく、心理学や量子力学の視点からも理にかなった開運術です。一番避けていたものを受け入れることで、心のブレーキが外れ、幸運を「確実に掴んで離さない」マインドへと変化します。心理カウンセラー 木村裕が、執着を手放し、自由な自分に芽吹くための秘訣をお届けします。

「現実は心の反映」って本当？X JAPANの名曲で涙した体験から、目に見えない心の世界が現実を創る仕組みを、心理カウンセラー木村裕が面白おかしく解説します。心がふっと軽くなる「心の美容液」のようなお話です。

「夫婦なんだから我慢しなさい」そんな正論に心を閉ざしていませんか？介護の現場で出会ったある女性との対話から、なぜ人が「わかろうとしないのか」その心理と、心を一瞬で軽くする「理解の魔法」について、心理カウンセラー 木村裕がお伝えします。