「心軽やか、思考のレシピ」

子育てに疲れていませんか？「子供を操作しようとするのをやめる」だけで、育児は驚くほど楽になります。心理カウンセラー木村裕が、子供の姿を「実況中継」するコツや、お母さんの笑顔を取り戻す心の整え方を伝授。温泉や猫との時間のように、心をゆるめるヒントをお届けします。

「めんどくさい」「疲れた」が口癖で体が重かった僕が、斎藤一人さんの「天国言葉」で心も体も軽くなった実体験を公開！水の結晶の実験や、アファメーションを無理なく続けるコツ、波動の引き寄せが起きるまでの「タイムラグ」について、軽やかにお届けします。

「亡くなったあの方と、もう一度おしゃべりできたら…」そんな願いを叶える、心理カウンセラー木村裕の新しい思考のレシピ。愛猫クロとの対話を通じて、目に見えないけれど確かな「想いのつながり」を綴ります。心がふわっと軽くなり、温かな再会を感じられる時間をお届けします。

良好な人間関係を築くために、自分を飾ったり明るく振る舞い続ける必要はありません。相手を尊重し、安心感を与えることで自然と関係が良くなる「極意」があるのです。心理カウンセラー木村裕が、穏やかで無理のない人間関係の秘訣をお伝えします。

「人生は修行だ」と自分を追い込んでいませんか？実はこの世界は、あなたが主人公のVRゲームかもしれません。心理カウンセラー木村が、苦しい「修行モード」をワクワクする「爆笑ゲームモード」に切り替える心のコツを解説。今日から人生というステージを軽やかに遊び尽くしましょう！

職場を変えても、なぜか必ず現れる「苦手な人」。まるでストーカーのように繰り返される人間関係の悩みに、心理カウンセラー木村裕が「思考のレシピ」を伝授します。名著『嫌われる勇気』で見つけた、人生のノイズに振り回されないための魔法の一節とは？もう環境のせいにしたくないあなたへ贈る、心の処方箋です

「人生の最後に90%の人が後悔すること」を知っていますか？常識というブレーキを外し、あなたの「やりたい」を自分にやらせてあげるための魔法を心理カウンセラー木村裕が伝授します。失敗を恐れず、今この瞬間から人生をワクワクさせる冒険のコツをお届けします。

失敗を引きずってしまうあなたへ。猫には「反省」という習慣がありません。そんな猫の生き方に学ぶ、心を整えるヒントをまとめました。今日から使える口癖「ま、いっか」の心理的効果と、つむぎ・小麦の愛くるしい写真に癒やされながら、心軽やかな毎日をスタートしませんか？

心理カウンセラー 木村 裕のブログ「心軽やかに、思考のレシピ。」へようこそ。日常のなかで見つけた、心をふわっと軽くする考え方や「視点の着替え」について、等身大の言葉で綴っていきます。